একা বিদেশে গিয়ে মানিয়ে নিতে পারব কি না, খুব ভয় লাগছে

মিতালী রানী দেদেশের কাজ টিম

অল্প রান্না শিখে যান, অনেক কাজে আসে।

তাসলিমা খাতুনদেশের কাজ টিম

শিশু সহায়তার জন্য ১০৯৮ আর নারী ও শিশু নির্যাতন প্রতিরোধে ১০৯ নম্বরে বিনা খরচে ফোন করা যায়।

নুসরাত জাহানদেশের কাজ টিম

প্রথম দিকে মন খারাপ, ঘুমের সমস্যা হওয়া স্বাভাবিক। নিয়মিত খাওয়া, ঘুম আর পরিবারের সাথে কথা বলা চালিয়ে যান। মন খারাপ অনেকদিন থাকলে বিশ্ববিদ্যালয়ের কাউন্সেলিং সেবা নিতে দ্বিধা করবেন না।

খাদিজা আক্তারদেশের কাজ টিম

সে দেশের নিয়মকানুন, বিশেষ করে ভিসার শর্ত আর বাসা ভাড়ার নিয়ম শুরুতেই ভালো করে পড়ে নিন। না জেনে ভুল করলে পরে ঝামেলা হয়।

মো. আজিজুল হকদেশের কাজ টিম

আপনার পরিবারে কোন উপায় কাজে দিয়েছে, লিখলে অন্য বাবা-মায়েরা শিখতে পারবেন।

মো. রায়হান কবিরদেশের কাজ টিম

সেখানে বাংলাদেশি শিক্ষার্থীদের সংগঠন বা কমিউনিটি খুঁজে নিন। চেনা ভাষায় কথা বলার মানুষ থাকলে একাকীত্ব অনেক কমে।

রুবিনা ইয়াসমিনদেশের কাজ টিম

যাওয়ার আগেই থাকার জায়গা ঠিক করে নিন আর বিশ্ববিদ্যালয়ের আন্তর্জাতিক শিক্ষার্থী অফিসের সাথে যোগাযোগ রাখুন। ওরা শুরুর অনেক বিষয়ে সাহায্য করে।

মো. শফিকুল ইসলামদেশের কাজ টিম

ভালো আলোচনা। পাড়ার অন্য পরিবারগুলোর সঙ্গে অভিজ্ঞতা ভাগ করলে সবার উপকার হয়।

মো. সেলিম রেজাদেশের কাজ টিম

ধৈর্য আর নিয়মিত কথা বলা, এই দুটোই সবচেয়ে বেশি কাজে দেয়। একদিনে সব বদলাবে না, ধীরে ধীরে চেষ্টা করুন।