চাকরি আর অসুস্থ মা-বাবার দেখাশোনা একসাথে সামলাতে গিয়ে হিমশিম খাচ্ছি

সাদিয়া আফরিনদেশের কাজ টিম

বয়স্ক বা প্রতিবন্ধী ভাতার মতো সরকারি সহায়তার যোগ্য কিনা, ইউনিয়ন পরিষদ বা উপজেলা সমাজসেবা অফিসে খোঁজ নিতে পারেন।

মো. আজিজুল হকদেশের কাজ টিম

ভালো আলোচনা। পাড়ার অন্য পরিবারগুলোর সঙ্গে অভিজ্ঞতা ভাগ করলে সবার উপকার হয়।

সুমি আক্তারদেশের কাজ টিম

আপনার পরিবারে কোন উপায় কাজে দিয়েছে, লিখলে অন্য বাবা-মায়েরা শিখতে পারবেন।

শারমিন সুলতানাদেশের কাজ টিম

ওষুধের নাম, সময় আর ডাক্তারের পরামর্শ একটা খাতায় বা ফোনে লিখে রাখুন। যে-ই দেখাশোনা করুক, সে যেন দেখে বুঝতে পারে।

রুমানা পারভীনদেশের কাজ টিম

শিশু সহায়তার জন্য ১০৯৮ আর নারী ও শিশু নির্যাতন প্রতিরোধে ১০৯ নম্বরে বিনা খরচে ফোন করা যায়।

মো. আব্দুল হালিমদেশের কাজ টিম

দূরে থাকা ভাইবোনসহ পরিবারের সবাই একসাথে বসে, দরকারে ফোনে, দায়িত্ব ভাগ করে নিন: কে ওষুধের খরচ দেবে, কে ডাক্তারের কাছে নেবে, কে ছুটির দিনে এসে থাকবে। একজনের ঘাড়ে সব পড়লে সে মানুষটা ভেঙে পড়ে।

খাদিজা আক্তারদেশের কাজ টিম

অফিসে পরিস্থিতিটা খুলে বলুন। অনেক প্রতিষ্ঠানে ছুটি বা সময় একটু বদলানোর সুযোগ থাকে, না জানালে তাঁরা বুঝবেন কীভাবে।

মো. সেলিম রেজাদেশের কাজ টিম

নিজের খাওয়া আর ঘুমের দিকেও খেয়াল রাখুন। আপনি অসুস্থ হয়ে পড়লে মা-বাবাকে দেখবে কে? মাঝে মাঝে কাউকে দায়িত্ব দিয়ে একটু বিশ্রাম নিন।