সপ্তাহে একদিন ফোন সরিয়ে রেখে রাতের খাবার

এখন অনেক বাড়িতে সবাই একসঙ্গে খেতে বসলেও প্রত্যেকে নিজের ফোনে ডুবে থাকে। বাবা-মা আর সন্তানের মধ্যে কথা কমে যায়, ছোটখাটো মন খারাপ কেউ জানতেই পারে না। পরিবারের সবাই মিলে সপ্তাহের একটি রাত বেছে নিন। ওই রাতে খাওয়ার সময় সব ফোন অন্য ঘরে বা একটি ঝুড়িতে রেখে দিন। সবাই পালা করে বলুন, সারা সপ্তাহে সবচেয়ে ভালো আর সবচেয়ে কঠিন কী গেল। প্রতিবেশীকেও একই কাজ করতে বলুন, পরে অভিজ্ঞতা বিনিময় করুন। লাগবে একটি ঝুড়ি, নির্দিষ্ট একটি রাত আর পরিবারের সবার সামান্য ধৈর্য।