মূল অংশে যান

এখন চলছে

কাজের তালিকা/দুর্যোগ প্রস্তুতি

হাত দরকারমাঝারিজেলা

প্রাথমিক চিকিৎসা প্রশিক্ষণ

প্রশিক্ষিত একজনের কাছে এক দিনে রক্তপাত থামানো, পোড়া, হাড় ভাঙা আর অজ্ঞান মানুষকে সামলানো শেখা।

০/৩ জন
আনুমানিক ৬ ঘণ্টা
২৫
পয়েন্ট

কাজটি সম্পর্কে

পাহাড়ি জেলা বান্দরবানে অনেক গ্রাম থেকে হাসপাতাল দূরে, পথও কঠিন; তাই কাছে প্রাথমিক চিকিৎসা জানা মানুষ থাকা জরুরি। রেড ক্রিসেন্ট, ফায়ার সার্ভিস বা হাসপাতালের একজন প্রশিক্ষিত মানুষ একদিনে ২০-৩০ জনকে শেখান: রক্তপাত থামানো, পোড়ায় ঠান্ডা পানি, হাড় ভাঙলে নড়াচড়া না করানো, অজ্ঞান মানুষকে পাশ ফিরিয়ে শোয়ানো, আর কখন কাকে ফোন। অংশগ্রহণকারীরা জোড়ায় জোড়ায় নিজে করে দেখেন।

কেন জরুরি

দুর্ঘটনার প্রথম কয়েক মিনিটে যিনি পাশে থাকেন — দোকানদার, চালক, শিক্ষক — তাঁর হাতেই অনেক সময় জীবন। অথচ বেশিরভাগ মানুষ জানেন না কী করবেন, আর ভুল সাহায্যে ক্ষতি বাড়ে।

কাজ শেষে কী বদলাবে

অন্তত ২০ জন প্রশিক্ষিত; দোকান ও স্কুলে ফার্স্ট এইড বক্স; বছরে আবার করার পরিকল্পনা।

কারা যোগ দিতে পারেন

আয়োজক যে কেউ; অংশগ্রহণকারী ১৬ বছরের বেশি।

ধাপে ধাপে

০/৩ ধাপ শেষ

যেভাবে করবেন, যে ক্রমে।সব ধাপ মিলিয়ে প্রায় ৮ ঘণ্টা

  1. ১

    প্রশিক্ষক ও জায়গা

    রেড ক্রিসেন্ট, ফায়ার সার্ভিস বা হাসপাতালের প্রশিক্ষিত কেউ; স্কুল বা ক্লাবের একটি ঘর।

    ১২০ মিনিট

    করা হয়নিদায়িত্বে:কেউ নেননি
  2. ২

    অংশগ্রহণকারী

    ২০-৩০ জন: দোকানদার, শিক্ষক, চালক, তরুণ — যাঁরা দুর্ঘটনার কাছে প্রথম থাকেন।

    ৬০ মিনিট

    করা হয়নিদায়িত্বে:কেউ নেননি
  3. ৩

    প্রশিক্ষণের দিন

    দেখানো, তারপর জোড়ায় জোড়ায় নিজে করা। শেষে প্রতিটি দোকান বা স্কুলের জন্য একটি ফার্স্ট এইড বক্স।

    ৩০০ মিনিটফার্স্ট এইড বক্স, ব্যান্ডেজ

    করা হয়নিদায়িত্বে:কেউ নেননি

কী কী লাগবে

  • ফার্স্ট এইড বক্স · ৫টি
  • ব্যান্ডেজ ও গজ · অনুশীলনের জন্য

কাজ শেষ বলব কখন

  • অন্তত ২০ জন পুরো প্রশিক্ষণে ছিলেন
  • প্রত্যেকে নিজে ব্যান্ডেজ বাঁধা অনুশীলন করেছেন

যে প্রমাণ লাগবে

  • ছবি
  • স্বাক্ষর

নিরাপত্তা

প্রশিক্ষণ শুধু প্রশিক্ষিত কারো কাছে। প্রশিক্ষণের বাইরে ওষুধ দেওয়ার পরামর্শ নয়।

কাজের পূর্ণ নির্দেশিকা

যা যা লাগবে, কীভাবে করবেন

আগে কখনো এই কাজ করেননি? সমস্যা নেই। খরচ, সময়সূচি, কে কী করবেন, কার সঙ্গে কথা বলবেন, কাজের দিনের সূচি, ঝুঁকি আর পাঠানোর মতো বার্তা — সব এখানে।

আনুমানিক খরচ
৳৮,৬০০–১৭,১০০
দরকার
৩ জন
মোট সময়
৬ ঘণ্টা
বয়স
১৬ বছর বা বেশি

সেরা সময়সারা বছর; বর্ষা ও বন্যার আগে (ফেব্রুয়ারি-এপ্রিল) করলে সবচেয়ে কাজে লাগে। ছুটির দিনে সকাল ৯টা থেকে।

অনুমতিজায়গার মালিকের (স্কুলের প্রধান শিক্ষক বা ক্লাব কমিটি) অনুমতি; প্রশিক্ষক রেড ক্রিসেন্ট, ফায়ার সার্ভিস বা হাসপাতাল থেকে।

খরচের হিসাব

দাম জেলা ও মৌসুমভেদে বদলায়; এটি ২০২৬ সালের আনুমানিক হিসাব। রসিদ রাখুন, প্রমাণে দিন।

কীদাম
সাজানো ফার্স্ট এইড বক্স (গজ, ব্যান্ডেজ, টেপ, গ্লাভস, কাঁচি, জীবাণুনাশক)৫টিকোথায় পাবেন: ফার্মেসি বা সার্জিক্যাল দোকান৳৮০০–১,৫০০
অনুশীলনের রোলার ব্যান্ডেজ ও গজ৩০টিকোথায় পাবেন: সার্জিক্যাল দোকান৳২০–৫০
ত্রিকোণ ব্যান্ডেজ (স্লিংয়ের জন্য)১০টিকোথায় পাবেন: সার্জিক্যাল দোকান৳৬০–১২০
প্রশিক্ষকের যাতায়াত ও সম্মানী১ জনকোথায় পাবেন: রেড ক্রিসেন্ট ইউনিট বা প্রতিষ্ঠানের নিয়মমতো৳১,৫০০–৩,০০০
চা-নাস্তা৩০ জনেরকোথায় পাবেন: স্থানীয় হোটেল বা দোকান৳৬০–১২০
হাজিরা খাতা ও এক পাতার নির্দেশিকার ফটোকপি৩০টিকোথায় পাবেন: ফটোকপির দোকান৳৫–১০
মোট (আনুমানিক)৳৮,৬০০–১৭,১০০

প্রস্তুতির সময়সূচি

  1. ৪ সপ্তাহ আগে

    • রেড ক্রিসেন্টের জেলা ইউনিট বা নিকটস্থ ফায়ার স্টেশনে প্রশিক্ষকের জন্য লিখিত আবেদন দিন।
    • তারিখ, বিষয় (রক্তপাত, পোড়া, হাড় ভাঙা, অজ্ঞান) আর তাঁদের কী লাগবে, ঠিক করুন।
  2. ২ সপ্তাহ আগে

    • জায়গা নিশ্চিত করুন: স্কুল বা ক্লাবের ঘর, মেঝেতে মাদুর পাতার জায়গাসহ।
    • ২০-৩০ জন অংশগ্রহণকারীর নাম নিন: দোকানদার, শিক্ষক, চালক, তরুণ।
  3. ৩ দিন আগে

    • ফার্স্ট এইড বক্স ও অনুশীলনের সামগ্রী কিনুন; প্রশিক্ষককে তালিকা দেখান।
    • অংশগ্রহণকারীদের মনে করিয়ে দিন; পুরো দিন থাকতে হবে।
  4. প্রশিক্ষণের দিন

    • আগে দেখানো, তারপর জোড়ায় জোড়ায় নিজে করা।
    • হাজিরায় সই নিন, শেষে বক্স হস্তান্তর করুন।
  5. পরের মাসে

    • বক্সগুলো যেখানে গেছে, ঘুরে দেখুন কোথায় রাখা আছে।
    • কেউ কাজে লাগাতে পেরেছেন কি না, খোঁজ নিন।

দলে কে কী করবেন

  • আয়োজক১ জন

    প্রশিক্ষক ও জায়গার সঙ্গে যোগাযোগ, সময় রক্ষা।

  • নিবন্ধন ও হাজিরা১ জন

    নাম তালিকা, হাজিরায় সই, শেষে কে পুরো সময় ছিলেন তা চিহ্নিত।

  • সামগ্রী ও আপ্যায়ন১ জন

    ব্যান্ডেজ, মাদুর, বক্স, চা-নাস্তা; প্রশিক্ষকের সহায়তা।

আগে কার সঙ্গে কথা বলবেন

  • বাংলাদেশ রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটির জেলা ইউনিট

    কেন
    প্রাথমিক চিকিৎসার প্রশিক্ষিত প্রশিক্ষক আছেন।
    কীভাবে
    ইউনিটের কার্যালয়ে লিখিত আবেদন দিন; অন্তত চার সপ্তাহ সময় রাখুন।
  • নিকটস্থ ফায়ার সার্ভিস স্টেশন

    কেন
    আগুন, পোড়া ও উদ্ধার নিয়ে তাঁরা প্রশিক্ষণ দেন।
    কীভাবে
    স্টেশন অফিসারের কাছে আবেদন দিন।
  • স্কুলের প্রধান শিক্ষক বা ক্লাব কমিটি

    কেন
    জায়গা আর অংশগ্রহণকারী শিক্ষক-তরুণ তাঁদের কাছেই।
    কীভাবে
    চিঠি দিয়ে ছুটির দিনে ঘর চেয়ে নিন।

কাজের দিনের সূচি

  1. ০৮:৩০ঘর সাজানো, মাদুর পাতা, সামগ্রী সাজানো।
  2. ০৯:০০নিবন্ধন ও পরিচয়; কখন ৯৯৯ ও ১৬১৬৩-এ ফোন, নিজের নিরাপত্তা আগে।
  3. ০৯:৩০রক্তপাত: পরিষ্কার কাপড় দিয়ে জোরে চেপে ধরা, ব্যান্ডেজ বাঁধা; জোড়ায় অনুশীলন।
  4. ১০:৪৫চা বিরতি।
  5. ১১:০০পোড়া: অন্তত ২০ মিনিট ঠান্ডা চলমান পানি; টুথপেস্ট, তেল, বরফ নয়।
  6. ১২:০০হাড় ভাঙা: নড়াচড়া না করানো, সোজা করার চেষ্টা নয়, স্লিং ও কাঠ দিয়ে স্থির রাখা।
  7. ১৩:০০দুপুরের বিরতি।
  8. ১৩:৪৫অজ্ঞান কিন্তু শ্বাস আছে: পাশ ফিরিয়ে শোয়ানো (রিকভারি পজিশন); শ্বাস না থাকলে সঙ্গে সঙ্গে ৯৯৯, প্রশিক্ষক যা দেখান শুধু তা।
  9. ১৫:০০প্রশ্নোত্তর, প্রত্যেকে একবার করে দেখানো, বক্স হস্তান্তর, হাজিরায় সই।

প্রমাণের ছবি কীভাবে তুলবেন

  • প্রশিক্ষক দেখাচ্ছেন এবং অংশগ্রহণকারীরা জোড়ায় অনুশীলন করছেন, এমন ছবি।
  • হাজিরা খাতার সইয়ের পাতার ছবি; ফোন নম্বর থাকলে ঢেকে দিন।
  • ফার্স্ট এইড বক্স হাতে দোকান বা স্কুলের প্রতিনিধির ছবি।

প্রথমবারের সাধারণ ভুল

  • ইউটিউব দেখে নিজেরাই প্রশিক্ষণ দেওয়া।
  • শুধু বক্তৃতা; হাতে-কলমে অনুশীলন না করানো।
  • ৩০ জনের বেশি নেওয়া; তখন প্রশিক্ষক সবাইকে দেখতে পারেন না।
  • বক্স দিয়ে দেওয়া, কিন্তু কোথায় রাখবে ও কে দেখবে ঠিক না করা।

যা ভুল হতে পারে, তখন কী করবেন

  • প্রশিক্ষক শেষ মুহূর্তে আসতে পারছেন না।

    নিজেরা শেখাবেন না; তারিখ পিছিয়ে দিন এবং অংশগ্রহণকারীদের সঙ্গে সঙ্গে জানান।

  • অনুশীলনে কেউ ব্যথা পান বা অসুস্থ বোধ করেন।

    অনুশীলন থামিয়ে প্রশিক্ষককে দেখান; কাউকে জোর করে অনুশীলনে নেবেন না।

  • অংশগ্রহণকারী অর্ধেক দিনে চলে যান।

    নিবন্ধনের সময়ই পুরো দিনের কথা বলুন; কর্মজীবীদের জন্য ছুটির দিন বাছুন।

  • কেউ ওষুধ নিয়ে পরামর্শ চাইতে থাকেন।

    প্রশিক্ষণের বাইরে ওষুধের পরামর্শ নয়; স্বাস্থ্য বাতায়ন ১৬২৬৩ বা চিকিৎসকের কাছে পাঠান।

পাঠানোর মতো বার্তা ও চিঠি

কপি করুন, [বন্ধনীর] জায়গাগুলো পূরণ করুন, পাঠিয়ে দিন।

অংশগ্রহণের দাওয়াত (হোয়াটসঅ্যাপ/ফেসবুক)

দুর্ঘটনায় প্রথম কয়েক মিনিট কী করবেন, শিখুন একদিনে। [তারিখ], সকাল ৯টা থেকে বিকেল ৩:৩০, [জায়গা]। প্রশিক্ষক: [রেড ক্রিসেন্ট/ফায়ার সার্ভিস/হাসপাতাল]-এর প্রশিক্ষিত একজন। শেখানো হবে: রক্তপাত থামানো, পোড়ায় কী করবেন, হাড় ভাঙলে, অজ্ঞান মানুষকে কীভাবে শোয়াবেন, কখন কাকে ফোন। আসন ৩০টি, ১৬ বছরের বেশি। দোকানদার, শিক্ষক, চালকদের অগ্রাধিকার। নাম দিতে দেশের কাজ-এ কাজের পাতায় অনুরোধ দিন বা [আয়োজকের নাম]-কে জানান। কোনো ফি নেই।

প্রশিক্ষকের জন্য আবেদন

বরাবর, [সেক্রেটারি, বাংলাদেশ রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটি, জেলা ইউনিট / স্টেশন অফিসার, ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্স], [জেলা/উপজেলা] বিষয়: প্রাথমিক চিকিৎসা প্রশিক্ষণের জন্য প্রশিক্ষক পাঠানোর আবেদন। জনাব, আমরা [দলের নাম], দেশের কাজ প্ল্যাটফর্মের স্বেচ্ছাসেবক দল। [এলাকার নাম]-এর ২০-৩০ জন দোকানদার, শিক্ষক, চালক ও তরুণের জন্য একদিনের প্রাথমিক চিকিৎসা প্রশিক্ষণ আয়োজন করতে চাই। প্রস্তাবিত তারিখ [তারিখ], জায়গা [জায়গা]। বিষয়: রক্তপাত, পোড়া, হাড় ভাঙা ও অজ্ঞান ব্যক্তির প্রাথমিক সেবা। জায়গা, অনুশীলনের সামগ্রী ও আপ্যায়নের ব্যবস্থা আমরা করব। একজন প্রশিক্ষক পাঠাতে অনুরোধ করছি। বিনীত, [নাম], আয়োজক, [দলের নাম] তারিখ: [তারিখ]

কাজ শেষে

  • প্রতিটি বক্সের জন্য একজন দায়িত্বপ্রাপ্ত রাখুন; ছয় মাস পরপর মেয়াদ ও সামগ্রী দেখুন।
  • প্রশিক্ষিতদের একটি হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপ রাখুন, শুধু অভিজ্ঞতা ভাগের জন্য।
  • বছরে একবার আবার প্রশিক্ষণ, পুরোনোদের ঝালাই আর নতুনদের জন্য।

সাধারণ প্রশ্ন

প্রশিক্ষক কোথায় পাব?

বাংলাদেশ রেড ক্রিসেন্টের জেলা ইউনিট ও নিকটস্থ ফায়ার স্টেশন প্রায়ই প্রশিক্ষণ দেয়; আগে থেকে আবেদন করুন।

পুরো সময় থাকতে না পারলে কি যোগ দেওয়া যাবে?

হ্যাঁ। যোগ দেওয়ার অনুরোধে লিখে দিন কোন ধাপে বা কোন সময়ে পারবেন। দলপ্রধান সেই ধাপটি আপনার নামে দেবেন।

মানচিত্র

লগইন, ভাষা আর অ্যাডমিন সাইডবার ছাড়া শুধু Google Analytics-এর কুকি আছে, যা গোনে কোন পাতা পড়া হচ্ছে আর পাঠকেরা কোথা থেকে আসছেন। কোনো বিজ্ঞাপন নেই, আপনার তথ্য আমরা কখনো বিক্রি করি না। বিস্তারিত