কাজের তালিকা/স্বাস্থ্যবিধি ও স্বাস্থ্য
দরিদ্র পরিবারে মশারি পৌঁছানো
বর্ষার আগে যে পরিবারে মশারি নেই বা ছেঁড়া, তাদের তালিকা করে দান করা নতুন মশারি পৌঁছানো, আর টাঙানো ও দিনে ঘুমানোর সময়ও ব্যবহারের কথা বলা।
- ০/৫ জন
- আনুমানিক ৮ ঘণ্টা
- ১০
- পয়েন্ট
কাজটি সম্পর্কে
রাঙ্গামাটি দেশের ম্যালেরিয়াপ্রবণ পার্বত্য জেলাগুলোর একটি; ঘুমানোর সময় মশারি এখানে সুরক্ষার প্রধান উপায়। প্রথমে কমিউনিটি ক্লিনিক বা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে খোঁজ: এলাকায় কোনো মশারি বিতরণ চলছে কি না। তারপর ইউনিয়ন পরিষদের সদস্য ও ক্লিনিকের সঙ্গে মিলে যে পরিবারে মশারি নেই বা ছেঁড়া তাদের তালিকা — গর্ভবতী মা, ছোট শিশু ও প্রবীণ আছেন এমন পরিবার আগে। দান করা নতুন মশারি টোকেন ধরে বিতরণ, স্বাক্ষর বা টিপসইসহ, আর টাঙানো ও চারদিক গুঁজে দেওয়া হাতে-কলমে দেখানো।
কেন জরুরি
মশারি মশাবাহিত রোগ থেকে বাঁচার সহজ উপায়। দেশের কয়েকটি জেলায়, বিশেষ করে পার্বত্য জেলাগুলো ও কক্সবাজারে, এখনো ম্যালেরিয়ার ঝুঁকি আছে; ডেঙ্গুর মশা কামড়ায় দিনে, তাই দিনে ঘুমানো শিশু, অসুস্থ ও প্রবীণের জন্যও মশারি দরকার। দরিদ্র পরিবারে প্রায়ই সবার জন্য মশারি থাকে না।
কাজ শেষে কী বদলাবে
তালিকার প্রতিটি পরিবার মশারি পেয়েছে, স্বাক্ষরসহ; পরিবারগুলো জানে কীভাবে টাঙাতে ও গুঁজে দিতে হয়, দিনেও ব্যবহার করতে হয়।
কারা যোগ দিতে পারেন
যে কেউ; স্থানীয় স্বাস্থ্যকর্মী সঙ্গে থাকলে খুব ভালো।
ধাপে ধাপে
০/৩ ধাপ শেষযেভাবে করবেন, যে ক্রমে।সব ধাপ মিলিয়ে প্রায় ৮ ঘণ্টা
- ১
স্বাস্থ্যকেন্দ্রে খোঁজ
কমিউনিটি ক্লিনিক বা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে জানা: এলাকায় সরকারি বা অন্য কোনো মশারি বিতরণ চলছে কি না, যাতে একই পরিবার দুবার না পায়।
৬০ মিনিট
করা হয়নিদায়িত্বে:কেউ নেননি - ২
পরিবারের তালিকা
ইউনিয়ন পরিষদের সদস্য ও কমিউনিটি ক্লিনিকের সঙ্গে: গর্ভবতী মা, ছোট শিশু ও প্রবীণ আছেন এমন পরিবার আগে।
১৮০ মিনিটখাতা
করা হয়নিদায়িত্বে:কেউ নেননি - ৩
বিতরণ ও টাঙানো দেখানো
টোকেন ধরে, এক পরিবারে প্রয়োজনমতো; স্বাক্ষর বা টিপসই। চারদিক তোশকের নিচে গুঁজে দেওয়া; দিনে ঘুমানো শিশু ও অসুস্থের জন্যও।
২৪০ মিনিটমশারি, টোকেন
করা হয়নিদায়িত্বে:কেউ নেননি
কী কী লাগবে
- নতুন মশারি (দান করা) · ১০০টি
- টোকেন · ১০০টি
কাজ শেষ বলব কখন
- তালিকার প্রতিটি পরিবার পেয়েছে, স্বাক্ষর বা টিপসইসহ
- সম্মতি নিয়ে টাঙানো মশারির অন্তত ১০টি ছবি
যে প্রমাণ লাগবে
- ছবি
- স্বাক্ষর
নিরাপত্তা
ভিড় এড়াতে টোকেন দিয়ে বিতরণ। কারো ঘরের বা মুখের ছবি তাঁর অনুমতি ছাড়া নয়। জ্বর হলে স্বাস্থ্যকেন্দ্রে পরীক্ষা।
কাজের পূর্ণ নির্দেশিকা
যা যা লাগবে, কীভাবে করবেন
আগে কখনো এই কাজ করেননি? সমস্যা নেই। খরচ, সময়সূচি, কে কী করবেন, কার সঙ্গে কথা বলবেন, কাজের দিনের সূচি, ঝুঁকি আর পাঠানোর মতো বার্তা — সব এখানে।
- আনুমানিক খরচ
- ৳৫০০–২,০০০
- দরকার
- ৫ জন
- মোট সময়
- ৮ ঘণ্টা
- বয়স
- ১৪ বছর বা বেশি
সেরা সময়বর্ষার আগে, মার্চ থেকে মে: মশার মৌসুম শুরুর আগেই মশারি ঘরে থাকুক। বিতরণ বিকেলে, যখন পরিবারের লোক বাড়িতে।
অনুমতিইউনিয়ন পরিষদকে জানান; কমিউনিটি ক্লিনিক বা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের সঙ্গে তালিকা মিলিয়ে নিন।
খরচের হিসাব
দাম জেলা ও মৌসুমভেদে বদলায়; এটি ২০২৬ সালের আনুমানিক হিসাব। রসিদ রাখুন, প্রমাণে দিন।
| কী | কতটা | দাম |
|---|---|---|
| নতুন মশারি (দান হিসেবে পেলে খরচ নেই)১০০টিকোথায় পাবেন: দান হিসেবে, সরাসরি পরিবারের হাতে | ১০০টি | ৳০ |
| টোকেন ও তালিকার খাতা১ সেটকোথায় পাবেন: স্টেশনারি দোকান | ১ সেট | ৳১৫০–৪০০ |
| পরিবহন (ভ্যান)১ দিনকোথায় পাবেন: স্থানীয় ভ্যানচালক | ১ দিন | ৳৩০০–১,০০০ |
| খাবার পানি ও হালকা নাশতা৫ জনকোথায় পাবেন: পাড়ার মুদি দোকান | ৫ জন | ৳৬০–১০০ |
| মোট (আনুমানিক) | ৳৫০০–২,০০০ | |
প্রস্তুতির সময়সূচি
১৪ দিন আগে
- কমিউনিটি ক্লিনিকে জানুন অন্য কোনো বিতরণ চলছে কি না।
- ইউপি সদস্য ও ক্লিনিকের সঙ্গে পরিবারের তালিকা।
৭ দিন আগে
- মশারি দান হিসেবে জোগাড় করুন; সংখ্যা তালিকার সঙ্গে মেলান।
- প্রতিটি পরিবারের জন্য টোকেন।
বিতরণের দিন
- টোকেন ধরে বিতরণ, স্বাক্ষর বা টিপসই।
- কয়েকটি বাড়িতে টাঙানো দেখানো।
দুই সপ্তাহ পরে
- কয়েকটি বাড়িতে গিয়ে দেখুন মশারি ব্যবহার হচ্ছে কি না।
দলে কে কী করবেন
দলপ্রধান১ জন
ক্লিনিক ও ইউপির সঙ্গে তালিকা, বিতরণের দিন সামলানো।
বিতরণ টেবিল২ জন
টোকেন মেলানো, মশারি দেওয়া, স্বাক্ষর নেওয়া।
দেখানোর দল১ জন
টাঙানো ও তোশকের নিচে গুঁজে দেওয়া দেখানো।
ছবি ও হিসাব১ জন
অনুমতি নিয়ে ছবি, তালিকা, রসিদ, প্রমাণ জমা।
আগে কার সঙ্গে কথা বলবেন
কমিউনিটি ক্লিনিক বা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স
- কেন
- কোন পরিবার আগে পেয়েছে, তারা জানে।
- কীভাবে
- তালিকা নিয়ে গিয়ে মিলিয়ে নিন।
ইউনিয়ন পরিষদের সদস্য
- কেন
- পরিবার চেনেন; বিতরণে ভিড় সামলাতে সাহায্য করতে পারেন।
- কীভাবে
- আগে দেখা করে তালিকা দেখান।
কাজের দিনের সূচি
- ১৪:৩০টেবিল সাজানো, টোকেনের তালিকা।
- ১৫:০০টোকেন ধরে বিতরণ শুরু।
- ১৬:৩০কয়েকটি বাড়িতে টাঙানো দেখানো (অনুমতি নিয়ে ছবি)।
- ১৭:৩০বাকি টোকেন মেলানো, তালিকা বন্ধ, শেষ।
প্রমাণের ছবি কীভাবে তুলবেন
- স্বাক্ষর বা টিপসইসহ তালিকার পাতার ছবি।
- অনুমতি নিয়ে টাঙানো মশারির ছবি, মুখ ছাড়া হলে ভালো।
প্রথমবারের সাধারণ ভুল
- ক্লিনিকের সঙ্গে না মিলিয়ে বিতরণ, ফলে এক পরিবার দুবার।
- টোকেন ছাড়া খোলা বিতরণ।
যা ভুল হতে পারে, তখন কী করবেন
ভিড় ও ঠেলাঠেলি
শুধু টোকেন ধরে; তালিকার বাইরে কেউ এলে নাম লিখে রাখুন, পরে দেখা হবে বলুন।
মশারি কম পড়া
তালিকার অগ্রাধিকার মেনে আগে গর্ভবতী মা, ছোট শিশু ও প্রবীণ; বাকিদের পরের দফায়।
পাঠানোর মতো বার্তা ও চিঠি
কপি করুন, [বন্ধনীর] জায়গাগুলো পূরণ করুন, পাঠিয়ে দিন।
হোয়াটসঅ্যাপ / ফেসবুকের আমন্ত্রণ
বর্ষার আগে মশারি পৌঁছাতে যোগ দিন! কোথায়: [গ্রাম / মহল্লা], [ইউনিয়ন] কবে: [তারিখ], বিকেল ৩টা থেকে সাড়ে ৫টা কী করব: তালিকা ধরে নতুন মশারি বিতরণ, টাঙানো দেখানো। নতুন মশারি দান করতে চাইলে সরাসরি জিনিস হিসেবে দিন; টাকা নেওয়া হয় না। নাম লেখাতে: দেশের কাজ-এ এই কাজের পাতায় যোগ দেওয়ার অনুরোধ পাঠান, অথবা [দলপ্রধানের নাম]-কে এই গ্রুপে জানান।
কমিউনিটি ক্লিনিককে চিঠি
তারিখ: [তারিখ] বরাবর কমিউনিটি হেলথ কেয়ার প্রোভাইডার [কমিউনিটি ক্লিনিকের নাম] বিষয়: মশারি বিতরণের তালিকা মিলিয়ে নেওয়া প্রসঙ্গে। জনাব, আমরা আগামী [তারিখ] [এলাকা]-র যে পরিবারে মশারি নেই বা ছেঁড়া, তাদের দান হিসেবে পাওয়া নতুন মশারি দিতে চাই। সংযুক্ত তালিকাটি দেখে জানালে বাধিত হব, এলাকায় অন্য কোনো বিতরণ চলছে কি না এবং কোনো পরিবার ইতোমধ্যে পেয়েছে কি না। এ কাজে কারো কাছ থেকে কোনো টাকা তোলা হবে না; যা লাগবে তা জিনিস হিসেবে দান বা দলের নিজের খরচে। বিনীত [নাম], দলপ্রধান [দলের নাম], দেশের কাজ প্ল্যাটফর্মের স্বেচ্ছাসেবক দল ফোন: [নম্বর]
কাজ শেষে
- দুই সপ্তাহ ও দুই মাস পরে কয়েকটি বাড়িতে গিয়ে ব্যবহার দেখুন।
- পরের বছর বর্ষার আগে ছেঁড়া মশারির খোঁজ নিন।
সাধারণ প্রশ্ন
মশারি কেনার টাকা কীভাবে তুলব?
এই সাইটে টাকা তোলা হয় না। নতুন মশারি সরাসরি দান হিসেবে নিন, রসিদ বা তালিকা রাখুন।
জ্বর হলে কী করব?
নিজে ওষুধ না খেয়ে কাছের স্বাস্থ্যকেন্দ্রে পরীক্ষা করান; পরামর্শের জন্য স্বাস্থ্য বাতায়ন ১৬২৬৩।
পুরো সময় থাকতে না পারলে কি যোগ দেওয়া যাবে?
হ্যাঁ। যোগ দেওয়ার অনুরোধে লিখে দিন কোন ধাপে বা কোন সময়ে পারবেন। দলপ্রধান সেই ধাপটি আপনার নামে দেবেন।