পরীক্ষার আগে মনের চাপ কমানোর শিক্ষার্থী-আড্ডা

পরীক্ষার আগে অনেক শিক্ষার্থী ভয়, ঘুমহীনতা আর তুলনার চাপে ভোগে। কাউকে বলতে পারে না, নিজের মধ্যেই চেপে রাখে। পরীক্ষার দুই সপ্তাহ আগে স্কুল বা পাড়ার ঘরে একটি আড্ডা বসান। বড় ভাইবোন বা শিক্ষক শেখান কীভাবে পড়ার রুটিন করতে হয়, ঘুম ও খাওয়া ঠিক রাখতে হয়। সবাই নিজের ভয়ের কথা বলার সুযোগ পাবে। কেউ খুব ভেঙে পড়লে অভিভাবক ও শিক্ষককে জানান; শিশুর বিপদ হলে ১০৯৮ নম্বরে ফোন করা যায়। লাগবে একটি শান্ত ঘর আর সহানুভূতিশীল দুইজন বড় মানুষ।