স্ট্রোক চেনার লক্ষণ: মুখ, হাত, কথা, আর সময় নষ্ট নয়

স্ট্রোক কী মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত চলাচল হঠাৎ বন্ধ হলে বা রক্তনালি ফেটে গেলে স্ট্রোক হয়। যত তাড়াতাড়ি চিকিৎসা শুরু হয়, মস্তিষ্কের ক্ষতি তত কম হওয়ার সুযোগ থাকে। তাই প্রতিটি মিনিট জরুরি।

তিনটি লক্ষণ দেখুন - মুখ: হাসতে বলুন। মুখের এক পাশ কি ঝুলে বা বেঁকে যাচ্ছে? - হাত: দুই হাত সামনে তুলে রাখতে বলুন। এক হাত কি দুর্বল, অবশ, বা নেমে যাচ্ছে? - কথা: একটি সহজ বাক্য বলতে বলুন। কথা কি জড়িয়ে যাচ্ছে, অস্পষ্ট, বা কথা বুঝতে পারছেন না?

এর যেকোনো একটি হঠাৎ দেখা দিলেই সময় নষ্ট নয়। লক্ষণ কিছুক্ষণ পরে চলে গেলেও হাসপাতালে যান।

আরও যে লক্ষণ হতে পারে হঠাৎ এক চোখে বা দুই চোখে ঝাপসা দেখা, হঠাৎ মাথা ঘোরা বা হাঁটতে গিয়ে টলে পড়া, শরীরের এক পাশে ঝিনঝিন বা অবশ ভাব, হঠাৎ খুব তীব্র মাথাব্যথা।

যা করবেন - দেরি না করে কাছের যে হাসপাতালে স্ট্রোকের চিকিৎসা হয় সেখানে নিন; অ্যাম্বুলেন্সের জন্য ৯৯৯। - লক্ষণ কখন শুরু হয়েছিল, ঘড়ি দেখে মনে রাখুন বা লিখে রাখুন; চিকিৎসকের জন্য এটি খুব জরুরি। - রোগী যে ওষুধ খান, তার তালিকা বা ব্যবস্থাপত্র সঙ্গে নিন। - রোগী অজ্ঞান হয়ে গেলে কিন্তু শ্বাস চললে কাত করে শুইয়ে দিন।

যা করবেন না - মুখে খাবার, পানি বা কোনো ওষুধ দেবেন না; স্ট্রোকে গিলতে সমস্যা হতে পারে, খাবার শ্বাসনালিতে যেতে পারে। - চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজে থেকে কোনো ওষুধ খাওয়াবেন না। - ঝাড়ফুঁক, তেল মালিশ বা "দেখি কী হয়" বলে অপেক্ষায় সময় নষ্ট করবেন না।

ঝুঁকি কমাতে উচ্চ রক্তচাপ নিয়মিত মাপুন আর চিকিৎসকের দেওয়া ওষুধ নিয়মিত খান, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন, ধূমপান আর তামাক ছাড়ুন, খাবারে লবণ কমান, আর নিয়মিত হাঁটুন। ফোনে ডাক্তারের পরামর্শ: স্বাস্থ্য বাতায়ন ১৬২৬৩।