বাড়িতে শয্যাশায়ী বা চলাফেরায় অক্ষম বয়স্ক মানুষের যত্ন: পড়ে যাওয়া আর বেডসোর ঠেকাবেন কীভাবে

বয়স্ক মানুষ বাড়িতে থাকলে ছোট কিছু ব্যবস্থায় বড় বিপদ এড়ানো যায়। পড়ে যাওয়া ঠেকাতে: - মেঝে শুকনো রাখুন, বিশেষ করে বাথরুম আর কলপাড় - রাতে চলার পথে একটা হালকা বাতি জ্বালিয়ে রাখুন - বিছানার উচ্চতা এমন রাখুন যাতে পা মাটিতে ঠেকে; হাতের কাছে লাঠি রাখুন - ঢিলা স্যান্ডেলের বদলে পিছলায় না এমন জুতা দিন শয্যাশায়ী হলে: - কিছুক্ষণ পরপর পাশ ফিরিয়ে দিন, যাতে একই জায়গায় চাপ পড়ে না থাকে - বিছানা শুকনো ও পরিষ্কার রাখুন, ভেজা কাপড় সাথে সাথে বদলান - পিঠ, কোমর, গোড়ালিতে লালচে দাগ বা ঘা দেখলে স্বাস্থ্যকর্মীকে দেখান - পর্যাপ্ত পানি আর নরম পুষ্টিকর খাবার দিন ওষুধ চিকিৎসকের দেওয়া নিয়মে সময়মতো দিন। আর প্রতিদিন একটু সময় নিয়ে তাঁর সাথে কথা বলুন; একাকীত্বও বয়স্কদের বড় কষ্ট।