কাজের জন্য শহরে এসে খুব একা লাগে, মেসে ফিরলেই মন খারাপ হয়ে যায়

রুমানা পারভীনDesher Kaj team

বাড়ির মানুষের সাথে নিয়ম করে ফোনে কথা বলুন, তবে শুধু ফোনের ওপর ভর করবেন না। আশপাশের মানুষের সাথেও একটু একটু করে কথা শুরু করুন।

শিউলি মারমাDesher Kaj team

ভালো আলোচনা। পাড়ার অন্য পরিবারগুলোর সঙ্গে অভিজ্ঞতা ভাগ করলে সবার উপকার হয়।

ইসরাত জাহানDesher Kaj team

কোনো স্বেচ্ছাসেবী কাজ, পাঠাগার বা খেলার দলে যুক্ত হন। একসাথে কোনো কাজ করলে বন্ধুত্ব দ্রুত হয়।

তাসলিমা খাতুনDesher Kaj team

ধৈর্য আর নিয়মিত কথা বলা, এই দুটোই সবচেয়ে বেশি কাজে দেয়। একদিনে সব বদলাবে না, ধীরে ধীরে চেষ্টা করুন।

সাথী আক্তারDesher Kaj team

শহরে আসা অনেকেরই প্রথম কয়েক মাস এমন লাগে, ধীরে ধীরে সয়ে যায়। নিজের এলাকার মানুষদের সমিতি বা ছাত্রকল্যাণ সংগঠন খুঁজে দেখুন, সেখানে সহজে আপন মানুষ পাওয়া যায়।

নুসরাত জাহানDesher Kaj team

একাকীত্ব যদি লম্বা সময় ধরে থাকে, কিছুতেই ভালো না লাগে, ঘুম-খাওয়া কমে যায়, তাহলে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ১৬২৬৩ নম্বরে ফোন করেও পরামর্শ নেওয়া যায়।

মো. আব্দুল হালিমDesher Kaj team

আপনার পরিবারে কোন উপায় কাজে দিয়েছে, লিখলে অন্য বাবা-মায়েরা শিখতে পারবেন।